みなさんこんにちは！
BRラボ浦和店の泥濘（ヌカリ）です。
花粉症の方は花粉も少なくなってきてだいぶ過ごしやすくなってきたのではないでしょうか！

少しずつ暖かくなり、通勤で自転車に乗るのも風を切って心地よくなってきました！最近は浦和近辺の自転車道路も整備されてきて走りやすくなってきましたので皆様も気分転換に感染対策をしつつサイクリングしてみてはいかがですか！？

サイクリングしていたら浦和店の近くにめっちゃバナナがありました！！
実はオープンしたそうです⭐️

バナナに多く含まれているカリウムという成分は体内にある余分な水分を排出する機能があるためむくみ予防や改善に繋がります！！さらに食物繊維も多く含まれているので便秘解消にも効果的です♪

ラーメンとかしょっぱいものを食べてしまった次の日などにオススメです！！

体づくりやダイエットにはトレーニングと食事の両立が非常に大切です！！

BRラボ浦和店ではパーソナルトレーニングに加えて、ダイエットに特化したお食事のコンサルタントもしております！！

ぜひBRラボ浦和店へお越しください！！